Лікування синдрому сухого ока та комп’ютерного зорового синдрому в Рівному

Люди проводять за моніторами все більше годин на добу, поступово знижуючи якість свого зору. Тривала робота за ПК згодом може супроводжуватися втомою очей, їх печінням та сухістю. Такі відчуття отримали назву комп’ютерний зоровий синдром. Це реакція очей на роботу за монітором більше 4 год. на добу. Це стосується і смартфону, і планшетів, й інших електронних пристроїв.

Часто цей синдром поєднуються із синдромом «сухого ока», оскільки, сприймаючи яскраве зображення на екрані, ми банально забуваємо кліпати очима, в результаті чого вони пересихають.

Симптоми сухого ока та комп’ютерного зорового синдрому

Комплекс симптомів, які пов’язані із СХО та КЗС включає в себе:

• втому і затуманення, втрата чіткості;
• сухість, печіння, різі;
• головний біль;
• погіршення працездатності;
• проблеми фокусування тексту;
• важкі повіки;
• сльозотеча;
• почервоніння очей.

Часто люди можуть жити з СКЗ багато років і терпіти симптоми, а між тим, якщо вчасно не звернутися до офтальмолога й довести синдром до пізньої стадії, є ризик отримати хронічний головний біль і втому, розвиток короткозорості, а в більш складних випадках – глаукому та катаракта.

Якщо ваша професійна діяльність пов’язана з тривалою роботою перед екраном, дуже важливо дотримуватися профілактики, а також регулярно проходити огляди у лікаря (не рідше 1 раз на рік).

Методика лікування

Лікування синдрому починається з комплексного обстеження за допомогою сучасного обладнання. Також офтальмолог проводить опитування та дізнається, скільки часу в середньому пацієнт дивиться у монітор.  

Способи лікування синдромів сухого ока та комп’ютерного зору досить різноманітні. На начальних стадіях лікар може порадити наступні заходи:

• збалансовано харчуватися;
• приймати препарати з вмістом необхідних каротиноїдів, антиоксидантних вітамінів і мінералів;
• застосовувати сльозозамінники;
• дотримуватися оптимального режиму роботи, перерв та виконувати гімнастику для очей.

У випадку активного розвитку синдромів і скарг, після обстеження офтальмолог складає індивідуальний план лікування, який загалом включає:

• оптимальну оптичну корекцію – підбір окулярів або м’яких контактних лінз, що полегшують тривалу роботу за комп’ютером;
• медикаментозну терапію – прийом вітамінів для очей та використання спеціальних крапель для зволоження рогівки і зняття втоми й сухості;
• фізіотерапію – кольорова, лазерна терапія, електро- та магнітотерапія.

Відомий спосіб терапії – біостимуляція лазером. Така лазерна біостимуляція – це безболісний метод лікування, що дозволяє полегшити й позбутися дискомфорту протягом 5 сеансів по 10 хвилин. Процедури можна проводити в зручний для пацієнта час. Методика ґрунтується на дії світлового променю з низькою інтенсивністю на структуру очей. В результаті ця процедура покращує мікроциркуляцію, процеси обміну в тканинах ока та живить його. Також біостимуляція активізує імунітет та знімає спазм м’язів очей.

Протипоказання до лазерної біостимуляції – гостре запалення очей і патології сітківки.

Загалом лікування синдрому комп’ютерного зору та сухого ока вимагає системності. Спеціаліст підбирає різні комплекси залежно від особливостей захворювання і наявності супутніх патологій.

Профілактика

Зберегти зір та здоров’я очей при довготривалій роботі перед монітором допоможе профілактика. В якості профілактики фахівці радять:

• розмістити екран на відстані витягнутих рук, а його верхню частину – не нижче рівня очей та на рівні;
• не допускати прямого потрапляння природного світла на монітор;
• робити перерви кожні 20 хв. та заплющувати очі приблизно на 20 секунд, якщо є можливість – відволіктись;
• користуватися зволожуючими краплями захисними окулярами або лінзами, що призначені для роботи за ПК (аксесуар, краплі та режим їх застосування має підібрати лікар).

КЗС та СХО зникає, якщо за деякий період припинити працю за ПК. Якщо це неможливо, вчасно звертайтеся до кваліфікованого офтальмолога медичного центру «Оксфорд Медікал Рівне», який проведе діагностику та індивідуально підбере комплекс лікувальних заходів для покращення самопочуття й усунення неприємних відчуттів.

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ