записаться на прием
Задайте вопрос

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

Перезвоните мне

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

записаться на прием

Заполните все поля, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

Вы не ввели код Неправильный код

Вы находитесь на сайте Ровенской клиники

Выбрать другой город

Частные клиники «Оксфорд Медикал»

(0362) 40 40 50
Заказать обратный звонок

Советы уролога для сохранения здоровья

15.04.2016
image

Несколько полезных правил, придерживаясь которых, вы можете уберечь себя от урологических проблем

Если выбирать между лечением и профилактикой урологических болезней, конечно, лучше предотвратить, чем лечить.

Придерживаясь элементарных правил, мы можем существенно снизить процент развития болезней мочевых путей. Это и инфекции, и образование камней в почках, понижение потенции, аденома простаты.

Постоянно поддерживайте водный баланс

С мочой наш организм “избавляется” от различных отходов и продуктов переработки.Чтобы моча выходила с нормальным давлением, нужно иметь достаточный запас воды в организме. Норма воды на каждій килограмм веса — 40 мл.То есть, если вес 85 кг — должны выпивать в течение суток как минимум, 3,4 л.При том, что кофе и чай имеют в составе кофеин и являются мочегонными, а молоко и сок - это еда, а не вода.

Соль - ”помощник болезней”

Пища с высоким содержанием соли провоцирует повышение кровяного давления. Постоянно высокое давление, что не контролируется, приводит к повреждению почек и появлению в них камней. Так что старайтесь меньше кушать фаст-фудов, соленостей, еды быстрого приготовления.

Ограничьте напитки с кофеином

Они могут раздражать мочевой пузырь и выводить воду из организма. А если вы уже заболели, допустим, на цистит, то категорически запрещается употребление таких напитков.

В жару и во время нагрузок пейте воду!

Когда мы потеем, в нашем организме нарушается водный баланс.

Поэтому, если вы находитесь долго на солнце или делаете активные физические упражнения, то вам нужно больше употреблять жидкости.

Посещайте туалет до и после полового акта

Во время секса бактерии, которые попадают в мочевыводящие пути, могут двигаться внутрь, занося инфекции. Выпускание мочи после секса уменьшает риски развития инфекционных болезней.

Женская половина более склонна к таким инфекциям, поскольку мочеиспускательный канал у них короче,чем мужской.

У мужчин же наиболее благоприятной средой для скопления бактерий являются пах, поэтому соблюдение гигиены и очищение паховой области после полового акта поможет избежать урологических проблем.

Придерживаясь этих элементарных правил, вы снизите риск заболевания мочевых путей, и сохраните свое здоровье.




ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Если вы не нашли нужную информацию — свяжитесь с нами удобным для вас способом

Спасибо!

Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами

Спасибо!

Благодарим Вас за Ваш запрос. В ближайшее время менеджер свяжется с вами

Оставить сообщение для администрации клиники