Изжога – это дискомфортные ощущения жжения во рту и верхних отделах пищевода, возникающие вследствие заброса желудочного сока в пищевод.

Чаще изжогу провоцируют:

  • нарушение типа и режима питания;
  • стрессовые ситуации;
  • приемом некоторых лекарств, например, аспирина;
  • острая, поджаренная, жирная пища;
  • алкоголь;
  • курение.

Правила здорового питания, чтобы предотвратить изжогу:

  • минимум трехразовое питание с обязательным завтраком;
  • избегать острой пищи, уменьшить использование кетчупа, винного уксуса;
  • ограничить жирную пищу;
  • отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, или отварным.

! Следует помнить, что изжога может быть не только признаком погрешностей в питании, но и сигнализировать о более серьезной проблеме, например, быть первым признаком таких заболеваний как:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • заболевания желчного пузыря и желчных путей.

Поэтому, если изжога появляется регулярно – следует обратиться к врачу терапевту.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Оксфорд Медикал Ровно

ул. Грушевского 26, 3 этаж (работает лифт)

Работаем со страховыми компаниями.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья!